Ut av komfortsona

På onsdag tok et sats og hoppa ut av komfortsona! Eg meldte meg på utdanning for å bli personleg trenar! Dette er noko eg har tenkt på ei stund, men har hatt mange gode grunnar for å ikkje gjera det, men og for å faktisk gjennomføra det. Då dette bildet kom opp på skjermen og…

Helseskadelig overvekt

Dette er resultatet eg får, om eg fyller inn høgde og vekt i ein BMI-kalkulator. Kva andre folk tenkjer når dei ser meg, det kan eg ikkje veta, men joda, eg har meir enn nok kilo og ta av. I dag har bevegelsane mine likna eit menneske på over 80 år, det har teke tid…

2020 – eit bra år?

Då eg såg denna begynte eg å le! For eg må innrømma at 2020 har vore eit av dei betre åra i mitt liv. Sjølvsagt har covid-19 påvirka meg både på jobb og privat, men ikkje værre enn at eg har fungert ganske "normalt". Fordi for 13 år sidan blei eg sjuk. Det var nok…

Skal vel ikkje ha PT eg?

"Eg trenge da ikkje personleg trenar, eg klara å trena sjølv, og dessuten er det dyrt, berre bortkasta peng!" Det var min holdning fram til for eit halvt år sidan. Treningsgnisten var på minussida og det var eit tiltak berre å gå til bussen. Etter eit nyttårsforsett og ein del prat med venner og kjente…